Mehr Entspannung, Fokus und Gesundheit – ohne dass du deinen Alltag komplett umkrempeln musst.
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Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Mit Breathwork (Atemtraining und Atementspannung) kannst du effektiv dein Nervensystems regulieren.
Eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung in deinem Leben finden.
Nervensystem-freundlich, traumasensibel und alltagstauglich.
So können sich Stress und Blockaden auflösen.
Für ein entspanntes, gesundes und glückliches Leben voller Positiv-Power.
Meine Angebote
Atemcoaching
Bring mehr Entspannung, Fokus und Gesundheit in dein Leben – mit Atemcoaching.
Nur du und ich.
1:1 auf Zoom.
Bücher
Lass dich von meinen Büchern zu mehr Entspannung und Achtsamkeit im Berufsalltag inspirieren.
Ausbildung
Werde Entspannungstrainerin im Fernstudium – mit mir als Ausbilderin.
Das sagen Kundinnen
Alexandra Pusch – Trainerin und Autorin für Breathwork & Atementspannung
Hallo, ich bin Alexandra – Trainerin und Autorin für Breathwork und Atementspannung.
Ich bin überzeugt davon, dass ein reguliertes Nervensystem die Grundvoraussetzung für ein gesundes, entspanntes und glückliches Leben ist.
Und dass der Atem für viele Menschen der Schlüssel sein kann, um die Tür zu diesem Leben aufzuschließen.
Zertifizierte Atemtrainerin seit 2005
Ausbilderin für Entspannungstrainerinnen & Yogalehrende seit 2011
1.700+ h Erfahrung in Training & Coaching
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Breathing News
Der Breathwork-Newsletter für ein reguliertes Nervensystem und ein Leben in Balance – von Alexandra Pusch.
Zum Schlussmachen mit Dauerstress, Überforderung und Erschöpfung.
In den Breathing News bekommst du ein- oder zweimal im Monat Inspirationen und Impulse zu Breathwork, Atemtraining und Atementspannung – zum relaxten Umsetzen in deinem turbulenten Alltag.
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Prof. Dr. Werner Michl
Vielfacher Sach- und Fachbuchautor
"Herzlichen Dank für die großartige Arbeit!"
"Ich bin immer wieder erstaunt, was gute Lektorinnen herausfinden an kleinen und großen Fehlern, an fehlenden Literaturangaben, an sprachlichen Unschönheiten.
Herzlichen Dank für die großartige Arbeit!"
Vincent Sachner
Autor des Ratgebers "Overthinking stoppen"
"Alexandras Lektorat ist eine Bereicherung für Stil und Lesbarkeit. So macht Feedback Spaß!"
"Durch Alexandras Lektorat ist die Lesbarkeit meines Buches erhöht und einige stilistische Ecken sind abgeschliffen. Dadurch hat es ein noch professionelleres Feeling bekommen. Toll! :)
Als Lektorin war Alexandra im ganzen Prozess sehr responsiv und hat sogar deutlich früher geliefert als abgesprochen.
Alexandras Lektorat ist Bereicherung für Stil und Lesbarkeit. So macht Feedback Spaß!"
Janina Zielecki
Senior Learning Solutions Manager
"Wenn ich Alexandra beauftrage, bin ich sicher, dass ich qualitativ hochwertige Ergebnisse bekomme."
"Ich finde es toll, mit Alexandra zu arbeiten, weil ich weiß, dass ich mich zu 200 % auf sie verlassen kann.
Besonders gut ist, wie strukturiert Alexandra arbeitet und dass sie großartige Vorschläge und Ideen einbringt. Sie hängt sich in jedes Projekt voll rein und ist wirklich für mich da.
Wenn ich Alexandra beauftrage, bin ich sicher, dass ich qualitativ hochwertige Ergebnisse bekomme. Ich würde jederzeit wieder mit ihr arbeiten."
Youri Keifens
Copywriting-Trainer und Bestseller-Autor
"Ich empfehle Alexandra wärmstens allen, die sich mit Qualität vom Einheitsbrei ihres Markts abheben wollen."
"Wie kann ich meinen bereits sehr erfolgreiches Copywriting-Programm noch weiter optimieren?
Mit starken Fragen und ebenso tiefgreifenden Impulsen hat Alexandra mich dabei begleitet, genau diese Frage zu beantworten.
In unserer Zusammenarbeit haben wir verborgene Schwachstellen identifiziert und neue Potenziale entwickelt, um den Teilnehmenden meines Programms künftig eine noch wertvollere Lernerfahrung zu ermöglichen.
Alexandra beeindruckt mit umfassender Fachkenntnis und reicher Erfahrung. Ihre Persönlichkeit macht die Zusammenarbeit darüber hinaus zu einem entspannten und gleichzeitig anregenden Erlebnis.
Ich empfehle Alexandra wärmstens allen, die mit ihren Programmen besondere Akzente setzen und sich mit Qualität vom Einheitsbrei ihres Markts abheben wollen."
So geht's weiter
SCHRITT 1
Anfrage
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SCHRITT 2
Erstgespräch
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